Testosteron jest hormonem, który odpowiada miedzy innymi za libido. Posiada jednak znaczenie także w sportach siłowych, gdzie uznawany jest za hormon anaboliczny.
Działanie hormonu
Wysoki poziom testosteronu pozwala przyspieszyć procesy syntezy białek, które stanowią budulec tkanki mięśniowej. Dzięki temu odnotowujemy przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Obecność testosteronu pomaga też redukować zbędną tkankę tłuszczową. Ponadto przyspiesza regenerację po treningu, kiedy mięśnie wracają do formy i rozbudowują się. Dodatkową zaletą testosteronu jest wspomaganie popędu seksualnego. Dzięki wpływowi na ilość tlenku azotu pobudza dopływ krwi do wszystkich komórek mięśniowych w organizmie, co przekłada się na lepszą erekcję.
Gdzie szukać?
Testosteron możemy podnieść dzięki stosowaniu suplementów z określonymi składnikami. Najpopularniejszym jest chyba wyciąg z buzdyganka ziemnego. Roślina ta znana była już od dawna i stosowano ją na problemy z libido. Cenne składniki to także kozieradka pospolita i palma sabałowa.
