Poziom testosteronu, który osiąga odpowiednią wartość, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Dzięki temu odnotowujemy szybszy przyrost masy i możemy przystąpić do treningu na rzeźbę. Jakie produkty wybierać, aby nie zaszkodzić swojemu organizmowi?
Bezpieczny testosteron
Wiele suplementów diety bazuje na sprawdzonych i naturalnych składnikach, dzięki którym poziom testosteronu wzrośnie. Jeśli w składzie znajduje się Tribulus terrestris lub palma sabałowa, możemy być spokojni. To rośliny wykorzystywane od wieków w leczeniu zaburzeń erekcji i problemów z libido. Warto też wybrać ZMA, czyli połączenie magnezu i cynku. Uzupełnieniem jest tutaj witamina B6, dzięki której pierwiastki szybciej się wchłaniają.
Sterydy są niebezpieczne
Jeśli trafimy na podejrzaną ofertę sprzedaży, nie warto z niej korzystać. Zbyt szybkie efekty mogą zapewnić sterydy, jednak ich stosowanie nie jest korzystne dla zdrowia. Może doprowadzić do poważnych zaburzeń gospodarki hormonalnej, a nawet bezpłodności.
