Testosteron to hormon występujący zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dominującą rolę jednak odgrywa w ciele panów. To on jest odpowiedzialny za męską siłę, wzrost i wytrzymałość. Pobudza syntezę białek, co ma kluczowy wpływ na rozrost tkanki mięśniowej. Nic dziwnego, że wielu sportowców decyduje się wspomóc swoja dietę i ćwiczenia suplementami diety, które pobudzają produkcję testosteronu. Główną role odgrywa w tym przypadku związek chemiczny o nazwie kwas d- asparaginowy.
Substancja ta wzmaga produkcję tego hormonu do górnej granicy 30 %. Więcej testosteronu w organizmie działa pobudzająco, ma wpływ na siłę, wydolność organizmu, zwiększa szybkość regeneracji mięśni. Najlepsze efekty będą widoczne u nieco starszych sportowców, gdyż poziom naturalnej produkcji testosteronu z wiekiem obniża się. Jest to jednak dość niebezpieczny suplement diety. Jego niewłaściwe stosowanie może doprowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Jednym z częstszych powikłań jest rak prostaty.
